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Yoga per Bambini

Yoga sottoforma di gioco per lo sviluppo di abilità Fisiche e Creative alla scoperta del proprio corpo e del proprio talento.

I benefici dello Yoga sui Bambini

Praticare Yoga fin da piccoli può essere fonte di numerosi benefici da non sottovalutare. Pensiamo a quante ore della giornata i bambini dedicano alla scuola e ai compiti rimanendo a lungo seduti. Dovrebbero dedicare una parte consistente del loro tempo al gioco e al movimento, ma sempre più spesso ciò non avviene. Lo Yoga aiuta a riportare un equilibrio sano tra impegni, divertimento e relax nelle giornate dei più piccoli.
Dal punto di vista fisico lo Yoga migliora l’elasticità e la flessibilità, la forza, la coordinazione, l’equilibrio e la consapevolezza del proprio corpo. Aiuta a ritrovare un senso di calma e di relax. Permette ai bambini di giocare, di fare attività fisica e allo stesso tempo di entrare in contatto con il proprio sé, con gli altri e con il mondo che li circonda.
Possiamo riassumere così i principali benefici dello Yoga per i bambini. Praticare Yoga sin da piccoli è utile per:

  1. Migliorare la concentrazione.
  2. Stimolare l’equilibrio e l’elasticità.
  3. Favorire la libertà di espressione.
  4. Sviluppare la consapevolezza del respiro e del proprio corpo.
  5. Dedicare più tempo al gioco come fondamentale strumento di crescita.
  6. Migliorare la conoscenza di se stessi e la socializzazione.
  7. Esprimere al meglio emozioni e stati d’animo.
  8. Ridurre ansia, stress e aggressività.
  9. Nutrire l’intelligenza razionale e emotiva per imparare a conoscere il mondo.
  10. Stimolare la capacità di apprendimento.

Lo Yoga per bambini è un toccasana per crescere bene dal punto di vista fisico ed emotivo e per imparare a socializzare in un ambiente ludico e piacevole.
La pratica dello Yoga aiuta i più piccoli ad essere consapevoli del proprio corpo e dell’importanza della respirazione, a sviluppare un comportamento altruista e ad apprendere l’importanza del rispetto degli altri e del Pianeta.

Gli incontri si svolgono ogni Mercoledi pomeriggio dalle 17,30 alle 18,30 presso il Centro Olistico Pippicalzelunghe zona Rimini – Centro.
Per informazioni Isotta 3342582109 o gioiadalcuore@gmail.com

  • Start Date 5 October 2016
  • Years Old 2-5 Anni e 5-10 Anni
  • Class Size 15
  • Class Duration 17:30 - 18:30
  • Giorno Mercoledì
  • Class Staff Francesco Loi
  • Dove Centro Pippicalzelunghe - Rimini Centro